世界，就有了光

聽到廁所放水聲就會狂奔的金牌～爬到門口還拍手勒，有這麼愛洗澡哪！

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酪梨是好物。

在小麥媽的推薦下，
我決心要勤奮的餵金牌吃酪梨。

小麥媽：
＂只是想試新水果，居然遇到好朋友！＂

小麥才吃了２個星期，
體重就從八點多公斤直衝上九點多公斤了！
比金牌還重很多ㄋㄟ～～～～

Ｏｈ　Ｍｙ　Ｇｏｄ！！
這實在是太棒了！

我燃起一線希望，
決定每天都要認真的餵金牌吃酪梨！

我買了酪梨、蘋果、水梨，
一起打成綜合水果汁，然後做成冰磚，
放在食物泥裡面一起吃。

另外，
在現在還是產季的時候，
每天都準備新鮮的酪梨，
金牌吃完食物泥，就用小湯匙直接舀酪梨餵他吃，
吃到他不吃為止。

雙管齊下，
看看過段時間之後成果如何。

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今天買酪梨的時候，
老闆跟我聊到，
這陣子酪梨越來越貴，
這批賣完，他就不打算再賣了，
我問他：酪梨的產季大約還有多久？

＂大概就再十多天吧～＂

雖然心裡懷疑這句話的可靠性，
（我上網查過資料，八月並不是產季結束期啊？）
但因為不想冒金牌可能會突然沒有酪梨吃的風險，
再加上老闆的價格還算可親，
（一斤３５元，平均一顆２０元）
所以，一口氣就買了八顆，
回家把它切塊處理好，放到冷凍庫保存，
不是產季時，
最起碼我有儲備糧食可以多撐一段時間！

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下午和小麥媽又聊到酪梨。

小麥媽說他今天去市場買，
都買不到了！
老闆說：
＂因為漲價，不賣了～＂

小麥媽只好去愛買買，
結果..........一斤６９元哪........整整貴一倍............

看來我的老闆沒有騙我啊～
他可能真的馬上就要不賣了！

喔喔喔～～～～
我看我明天還是再來去市場一趟，
看看還有沒有貨可以讓我多囤積一些。

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酪梨真的是很棒的東西。

這是我查到的資料：

酪梨果實糖分含量低，植物性脂肪高，多為單不飽和脂肪酸，不含膽固醇；
富含鉀、葉酸、維生素B6、C、E及纖維質，
為金氏世界紀錄記載最營養的水果，對人體具有保健效用。

酪梨是高營養果食，含有比普通水果多四倍的卡路里，
也就是說，吃一顆酪梨就相當於吃了二碗飯的熱量。

每天吃半個酪梨，可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等，
達人體每天推薦量之10%，也可供給維他命B1、B2、B6等達人體每天推薦量8%。
可作為抗氧化物、水果蛋白質、纖維之來源，也可作為嬰兒食品。

酪梨從樹上採下來後，需經後熟作用變軟才能食用；
將酪梨握於掌心，以姆指壓果實， 如感覺可繼續壓入，而不會彈起，則已可食用。
有些品種的酪梨在變軟時果皮會變成紅到紫色，有些則不會。

硬的酪梨於室溫下，通常4至7天即可後熟變軟，
千萬不要一買回來，就放在冰箱內儲藏，否則會受寒害，而無法正常後熟。

變軟的酪梨整粒放在塑膠袋內密封放冰箱，大約可儲藏3一4天。
剖開後若一次無法吃完，可將未吃完部分之切面灑上檸檬汁以防褐變，並放於冰箱中儲藏。

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原來卡路里這麼高，怪不得會胖哪！

金牌加油！衝吧～～～～～