世界，就有了光

爸爸最喜歡叫寶裡寶氣的啾啾阿呆或阿寶了。（影片的啾1Y1M，現在已經更成熟囉～）
滿一歲的啾啾，在作息上有兩大變動：
第一，母奶完全斷了，
第二，原本一天兩次的小睡，改成一天剩一次。
還在餵母奶時，如果泡配方奶給啾啾，她都不願意喝，
剛斷奶那幾天，睡前試著泡配方奶給她，她也是不喝，
但少喝了那一頓，啾啾可能因為肚子餓，早上都比較早起，
還好幾天之後，再泡配方奶給她，她就喝了，
早上又恢復到正常時間才起床。
現在除了三餐吃食物泥之外，
睡覺前會再泡一瓶240c.c的配方奶給啾啾喝。
（當初金牌都不喝，一樣睡12小時不受影響....真的是個胃口好小的小孩.....）
小睡部分，
本來是接近中午，以及下午各睡一次。
有一陣子，
好幾個晚上把啾啾放進嬰兒床裡睡覺時，她都哇哇大哭，哭得天崩地裂，
養她這一年來，我知道她只要不累不想睡，放進床裡就會很生氣，
抱出來，妳就算不理她，把她放在地上自己玩，她都會很開心，
等到她夠累了，再抱她回床上，她也不會哭就乖乖睡了。
於是，
我決定該刪掉她下午那次小睡，
免得晚上睡覺時間到時，她總是不夠累。
實施之後，
少了一次小睡的啾啾，每到了晚上總是哈欠連連，
睡覺時間到，放到床裡，她迫不及待地就睡了，沒有力氣哭了。
另外，刪一次小睡後，
本來每次小睡平均睡2小時的啾啾，
現在唯一那次的小睡，大約都睡3小時才起床。

1Y的作息：
10:00am－起床，吃食物泥
01:00pm－小睡
04:00pm－起床，吃食物泥
08:30pm－吃食物泥
10:30pm－喝奶粉240cc，上床睡覺

現在躺椅已經關不住啾啾，我轉身做事再回來之後，總是看到這種畫面。

有天回去翻當初金牌的紀錄，
發現哥哥居然早在5M的時候就開始一天5.5小時一輪的作息！

我是啾啾，大家都說我長得像男生。
我是快7M的金牌，我長得還真的比較像女生。

幸福滴啾啾～跟媽媽同床共枕了整整半年。（也就是媽媽跟爸爸分開了整整半年啊～T_____T）
原本在啾啾出生之前，就已經將她的臥房整理好，
誰知啾啾出生之後，我肚子不見了，人變輕盈了，又不用上班了，

月子期間訂下的「四口作息表－Part1」(可點)。

老公說：「走～妹妹，爸爸帶妳去海邊玩！」

我吃了一個月的月子餐，老公也吃了一個月的醫院伙食，大家都好想念其他食物的味道。
感謝辛勞又貼心的我的媽媽，
出關之日，她自告奮勇要留守在家裡替我照顧兩個寶寶，
讓老公跟我去外面吃一頓好料。

滿月那天的朱啾啾。然後媽媽亂罵爸爸又被錄影存證了。
********************
啾啾出生之後，
每天晚上12點餵完最後一次奶，就直接放到床上睡覺，
半夜四小時到,，也不再刻意叫她起床喝奶，
她什麼時候開始哼哼哈哈，就什麼時候餵奶。
第一周，３小時一輪時比較辛苦，
晚上幾乎2.3點跟5.6點都各要起來一次，
第二周，改成３.５小時之後好一些，
半夜大約4.5點需起來一次。
第三周，
順利達成４小時一輪的作息目標之後，
在啾啾25D大那天，
我決定想要讓他開始學習一覺到天亮。
那天半夜５點多啾啾開始哼哼哈哈，我沒理會她，
哼哼哈哈一陣子之後，
開始生氣，哭了起來，我還是沒理會她，
哭了一陣子之後還是沒人理她，
就變成憤怒型的大哭！氣得要死！
我還是沒理她......
大約哭了2.30分鐘之後，停了，睡了，
但７點多又開始，
哼哼哈哈，然後開始哭，然後又變成憤怒的大哭，
我依然沒理會她，
大約哭了2.30分鐘之後，停了，睡了。
８點，我叫她起來喝奶，
她眼睛一睜開就是一陣氣得要命的大哭，
一副就是：
「媽媽！我都還記得妳昨晚是怎麼對待我！」的模樣。
害我心裡很掙扎....
不知道接下來是否要繼續執行.....
想要省去半夜那一次餵奶，是因為媽媽真的好累，
每天半夜爬起來餵完奶之後，躺下不一定能馬上睡著，
再加上啾啾常常喝完奶就大便，
當我把她清洗乾淨送上床後，我自己根本都完全清醒了，
躺上床翻來覆去，好不容易睡著，卻隔沒多久又到了餵奶的時間。
持續了近一個月，
每次的睡眠時間最長不超過３個小時，
白天還要打理家裡跟金牌....身體真的是吃不消.....
可是，
雖然媽媽覺得吃不消，孩子卻好像還沒預備好～
我想起啾啾半夜很生氣的哭聲，
她出生之後，我好像還沒聽她這樣哭過......
想一想，
算了吧～做母親不就是這樣？
雖然真的好累好累......但，就再忍忍。
於是，
我決定半夜還是繼續起床餵奶，
不過，起床餵奶的timing稍稍做了調整。
以往是啾啾開始哼哼哈哈（還沒哭）我就會起床餵奶。
25D那晚，
聽過她從哼哼哈哈到開始哭，然後再到憤怒的大哭之後，
大概知道了啾啾的「哭奶三步驟」。
那天開始，餵奶的timing，
就從「哼哼哈哈就餵奶」，
改成「哼哼哈哈到要開始哭了才餵奶」。
然後，
日子就這樣一天一天的過下去，
媽媽也繼續睡眠不足昏昏沉沉的過下去.....
*******************
啾啾36D這天，
白天有家族的大聚會，回家再忙完家裡的事之後，
媽媽真的累到都想哭。
硬撐著餵完半夜12點的奶，
躺在床上想到自己4.5點還要再起床餵奶一次，
真是悲從中來。
於是：
不管，就算我是媽媽我也不管了！
我太累了！我要睡覺！半夜妳哭我也不要起床餵奶了！
在我昏倒之前，
我做了這個決定。
凌晨５點多，
啾啾開始哼哼哈哈了......
一段時間之後，就開始哭起來....
可是，我真的爬不起來啊！嗚嗚嗚～
然後，
哭著哭著的啾啾，居然又睡了？
居然沒有進入憤怒大哭的步驟？
我帶著疑惑，迷迷糊糊的先睡再說。
早上７點多，同樣的事情又來一次，
哼哼哈哈.....哭了一下....然後又停了，
兩次都沒有進入憤怒大哭的階段，
而且，
自己把自己的情緒跟睡眠handle的很好，
媽媽在一旁什麼事情都沒有做。
一直到早上８點，
我把啾啾叫起來餵奶，
她高高興興的，跟上次一起床就罵我的模樣完全不同。
媽媽的心情也大好，
因為，
這是３０幾天以來，
媽媽第一次可以在床上躺平６個小時。
雖然很開心，
但是，不敢太張揚，怕這是曇花一現的表現。
一直到今天，
距離36D第一天順利睡過夜，已經過了兩個星期，
啾啾每天晚上12點喝完奶之後，倒頭就睡，直到早上８點起床喝奶，
中間有時會翻滾的比較厲害，哼哼哈哈的，
但，都僅止於哼哼哈哈，連要開始哭的徵兆都沒有，
這兩個星期，沒有一天例外。
現在的媽媽，
每天都可以一口氣睡至少７個小時，
真的是苦盡甘來呀～
********************
一覺到天亮真的好重要。
不光是對媽媽，
也是對寶寶。
先說對媽媽，
持續不被打斷的睡眠，讓我早上起床不會再昏昏沉沉，
除了扮演「啾啾的媽媽」這個角色之外，
我終於也可以開始扮演其他的角色，
有足夠的元氣把家裡翻過來打掃，
有"多一些些"的耐心可以帶著金牌做事情，
還可以擠出一些時間跟好姐妹們串門子。
對寶寶，
啾啾一直都睡得很兇，
每次餵完奶所謂的「清醒時間」，
她大部分都是被吵到只好清醒，很少自己主動清醒。
尤其是早上８點那次餵奶，
在睡過夜之前，每次８點叫起來餵奶都是邊睡邊喝，
喝完就要繼續睡，怎麼弄都弄不醒。
但很奇怪，
自從睡過夜之後，
每天早上８點一叫她眼睛就睜開了，也不再邊喝邊睡，
喝飽之後，會元氣十足的跟大家互動一個小時，才又想睡。
也是自從睡過夜之後，
啾啾的清醒時間才真的變成是「清醒」的時間，
她開始很會笑、很會安咕安咕的講話、很愛睜著眼睛東張西望。
我原本一直有些擔心啾啾缺氧急救時，是否傷到腦部，
現在看到她清醒時間真的有清醒後的表現，
才終於放下心裡的石頭。
還有，
在睡過夜之前，
啾啾每天晚上6-8點的小睡都睡得不太安穩，
常常都在7點就開始哇哇大哭，
幾乎沒有辦法睡超過7點半。
但，
睡過夜之後這兩個星期，
沒有一次6-8點的小睡起來哭過，
而且，每一次都是到8點還在睡，需要媽媽硬去把她挖起來。
******************
經過這一次啾啾的經驗，
我得到兩個結論：
只要一開始就給寶寶規律穩定的生活習慣，
他預備好了，就能睡過夜了，
不用哭，也不用等很久才能做到。
以及，
長時間的睡眠，真的可以讓白天的寶寶精神滿點。

現在餵完奶，都可以清醒至少一小時，終於開始和家裡的人有互動了。

啾啾之前都睡在小箱子裡面。

這個杯子，是2007年我跟老公去Bali度蜜月時，自己彩繪自己燒的。
那天晚上，孩子們都睡了，
我坐在餐桌上一邊上網，一邊喝著剛熱好的養生茶，
偶然一瞥，突然看到我當初在把手兩旁所題的字：