金牌爸真的很會胡玩瞎玩。

***************

金牌滿五個月後,
我就一直在思索著,
想要把他三餐的作息重新調整,
配合大人的作息,不再固定四個小時吃ㄧ次。

最理想的狀況是,
每一餐的間隔大約5個半小時
譬如:
7:00am吃早餐、12:30pm吃午餐、6:00pm吃晚餐、8:00pm準備上床睡覺。
如果餵母奶的媽媽,為了母奶能繼續正常分泌,
8:00pm睡覺前,再餵一次母奶。

我一直知道理想的時間表,
但是,卻拖了好幾天都沒積極的去執行,
原因是......我實在不想7:00am起床啊..............

***************

這幾天觀察金牌,
很明顯的感覺他又長大了一點。

首先,小睡時間繼續的減少當中,
再來,食物泥的量持續的增加當中,
最後,有時拖拖拉拉弄到5個小時才餵食,他也無所謂。

我在想,
金牌大概已經預備好要跟我們一樣的作息了吧!
只是,我這個媽一直無法戰勝自己的瞌睡蟲..........
(夜貓子媽,多晚睡都可以,就是無法早起。)

金牌滿五個月後的每一天,
我都把鬧鐘定在7點或7點半,
但是,沒有一天起得來......
每天都還是拖到8點才抱金牌起來喝奶。

終於在今天!
我想開了!

我決定,就放輕鬆一點吧!
暫時先以我的作息為標準。
(就是,我還是要睡飽的意思啦!)

於是,
金牌現在新的schedule如下:

08:00am-起床、喝母奶、吃食物泥
10:30am-小睡一下
12:00pm-起床、喝母奶、吃食物泥
03:00pm-小睡一下
05:00pm-起床、喝母奶、吃食物泥(這輪小睡已經刪去)
08:00pm-喝母奶,約9點上床睡覺

媽媽的自我期許:
如果能夠突破瞌睡蟲,在7點就起床吃早餐,
那就更棒啦!


arrow
arrow
    全站熱搜

    wung0831 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()