滿月那天的朱啾啾。然後媽媽亂罵爸爸又被錄影存證了。
********************
啾啾出生之後，
每天晚上12點餵完最後一次奶，就直接放到床上睡覺，
半夜四小時到,，也不再刻意叫她起床喝奶，
她什麼時候開始哼哼哈哈，就什麼時候餵奶。
第一周，３小時一輪時比較辛苦，
晚上幾乎2.3點跟5.6點都各要起來一次，
第二周，改成３.５小時之後好一些，
半夜大約4.5點需起來一次。
第三周，
順利達成４小時一輪的作息目標之後，
在啾啾25D大那天，
我決定想要讓他開始學習一覺到天亮。
那天半夜５點多啾啾開始哼哼哈哈，我沒理會她，
哼哼哈哈一陣子之後，
開始生氣，哭了起來，我還是沒理會她，
哭了一陣子之後還是沒人理她，
就變成憤怒型的大哭！氣得要死！
我還是沒理她......
大約哭了2.30分鐘之後，停了，睡了，
但７點多又開始，
哼哼哈哈，然後開始哭，然後又變成憤怒的大哭，
我依然沒理會她，
大約哭了2.30分鐘之後，停了，睡了。
８點，我叫她起來喝奶，
她眼睛一睜開就是一陣氣得要命的大哭，
一副就是：
「媽媽！我都還記得妳昨晚是怎麼對待我！」的模樣。
害我心裡很掙扎....
不知道接下來是否要繼續執行.....
想要省去半夜那一次餵奶，是因為媽媽真的好累，
每天半夜爬起來餵完奶之後，躺下不一定能馬上睡著，
再加上啾啾常常喝完奶就大便，
當我把她清洗乾淨送上床後，我自己根本都完全清醒了，
躺上床翻來覆去，好不容易睡著，卻隔沒多久又到了餵奶的時間。
持續了近一個月，
每次的睡眠時間最長不超過３個小時，
白天還要打理家裡跟金牌....身體真的是吃不消.....
可是，
雖然媽媽覺得吃不消，孩子卻好像還沒預備好～
我想起啾啾半夜很生氣的哭聲，
她出生之後，我好像還沒聽她這樣哭過......
想一想，
算了吧～做母親不就是這樣？
雖然真的好累好累......但，就再忍忍。
於是，
我決定半夜還是繼續起床餵奶，
不過，起床餵奶的timing稍稍做了調整。
以往是啾啾開始哼哼哈哈（還沒哭）我就會起床餵奶。
25D那晚，
聽過她從哼哼哈哈到開始哭，然後再到憤怒的大哭之後，
大概知道了啾啾的「哭奶三步驟」。
那天開始，餵奶的timing，
就從「哼哼哈哈就餵奶」，
改成「哼哼哈哈到要開始哭了才餵奶」。
然後，
日子就這樣一天一天的過下去，
媽媽也繼續睡眠不足昏昏沉沉的過下去.....
*******************
啾啾36D這天，
白天有家族的大聚會，回家再忙完家裡的事之後，
媽媽真的累到都想哭。
硬撐著餵完半夜12點的奶，
躺在床上想到自己4.5點還要再起床餵奶一次，
真是悲從中來。
於是：
不管，就算我是媽媽我也不管了！
我太累了！我要睡覺！半夜妳哭我也不要起床餵奶了！
在我昏倒之前，
我做了這個決定。
凌晨５點多，
啾啾開始哼哼哈哈了......
一段時間之後，就開始哭起來....
可是，我真的爬不起來啊！嗚嗚嗚～
然後，
哭著哭著的啾啾，居然又睡了？
居然沒有進入憤怒大哭的步驟？
我帶著疑惑，迷迷糊糊的先睡再說。
早上７點多，同樣的事情又來一次，
哼哼哈哈.....哭了一下....然後又停了，
兩次都沒有進入憤怒大哭的階段，
而且，
自己把自己的情緒跟睡眠handle的很好，
媽媽在一旁什麼事情都沒有做。
一直到早上８點，
我把啾啾叫起來餵奶，
她高高興興的，跟上次一起床就罵我的模樣完全不同。
媽媽的心情也大好，
因為，
這是３０幾天以來，
媽媽第一次可以在床上躺平６個小時。
雖然很開心，
但是，不敢太張揚，怕這是曇花一現的表現。
一直到今天，
距離36D第一天順利睡過夜，已經過了兩個星期，
啾啾每天晚上12點喝完奶之後，倒頭就睡，直到早上８點起床喝奶，
中間有時會翻滾的比較厲害，哼哼哈哈的，
但，都僅止於哼哼哈哈，連要開始哭的徵兆都沒有，
這兩個星期，沒有一天例外。
現在的媽媽，
每天都可以一口氣睡至少７個小時，
真的是苦盡甘來呀～
********************
一覺到天亮真的好重要。
不光是對媽媽，
也是對寶寶。
先說對媽媽，
持續不被打斷的睡眠，讓我早上起床不會再昏昏沉沉，
除了扮演「啾啾的媽媽」這個角色之外，
我終於也可以開始扮演其他的角色，
有足夠的元氣把家裡翻過來打掃，
有"多一些些"的耐心可以帶著金牌做事情，
還可以擠出一些時間跟好姐妹們串門子。
對寶寶，
啾啾一直都睡得很兇，
每次餵完奶所謂的「清醒時間」，
她大部分都是被吵到只好清醒，很少自己主動清醒。
尤其是早上８點那次餵奶，
在睡過夜之前，每次８點叫起來餵奶都是邊睡邊喝，
喝完就要繼續睡，怎麼弄都弄不醒。
但很奇怪，
自從睡過夜之後，
每天早上８點一叫她眼睛就睜開了，也不再邊喝邊睡，
喝飽之後，會元氣十足的跟大家互動一個小時，才又想睡。
也是自從睡過夜之後，
啾啾的清醒時間才真的變成是「清醒」的時間，
她開始很會笑、很會安咕安咕的講話、很愛睜著眼睛東張西望。
我原本一直有些擔心啾啾缺氧急救時，是否傷到腦部，
現在看到她清醒時間真的有清醒後的表現，
才終於放下心裡的石頭。
還有，
在睡過夜之前，
啾啾每天晚上6-8點的小睡都睡得不太安穩，
常常都在7點就開始哇哇大哭，
幾乎沒有辦法睡超過7點半。
但，
睡過夜之後這兩個星期，
沒有一次6-8點的小睡起來哭過，
而且，每一次都是到8點還在睡，需要媽媽硬去把她挖起來。
******************
經過這一次啾啾的經驗，
我得到兩個結論：
只要一開始就給寶寶規律穩定的生活習慣，
他預備好了，就能睡過夜了，
不用哭，也不用等很久才能做到。
以及，
長時間的睡眠，真的可以讓白天的寶寶精神滿點。
********************
啾啾出生之後，
每天晚上12點餵完最後一次奶，就直接放到床上睡覺，
半夜四小時到,，也不再刻意叫她起床喝奶，
她什麼時候開始哼哼哈哈，就什麼時候餵奶。
第一周，３小時一輪時比較辛苦，
晚上幾乎2.3點跟5.6點都各要起來一次，
第二周，改成３.５小時之後好一些，
半夜大約4.5點需起來一次。
第三周，
順利達成４小時一輪的作息目標之後，
在啾啾25D大那天，
我決定想要讓他開始學習一覺到天亮。
那天半夜５點多啾啾開始哼哼哈哈，我沒理會她，
哼哼哈哈一陣子之後，
開始生氣，哭了起來，我還是沒理會她，
哭了一陣子之後還是沒人理她，
就變成憤怒型的大哭！氣得要死！
我還是沒理她......
大約哭了2.30分鐘之後，停了，睡了，
但７點多又開始，
哼哼哈哈，然後開始哭，然後又變成憤怒的大哭，
我依然沒理會她，
大約哭了2.30分鐘之後，停了，睡了。
８點，我叫她起來喝奶，
她眼睛一睜開就是一陣氣得要命的大哭，
一副就是：
「媽媽！我都還記得妳昨晚是怎麼對待我！」的模樣。
害我心裡很掙扎....
不知道接下來是否要繼續執行.....
想要省去半夜那一次餵奶，是因為媽媽真的好累，
每天半夜爬起來餵完奶之後，躺下不一定能馬上睡著，
再加上啾啾常常喝完奶就大便，
當我把她清洗乾淨送上床後，我自己根本都完全清醒了，
躺上床翻來覆去，好不容易睡著，卻隔沒多久又到了餵奶的時間。
持續了近一個月，
每次的睡眠時間最長不超過３個小時，
白天還要打理家裡跟金牌....身體真的是吃不消.....
可是，
雖然媽媽覺得吃不消，孩子卻好像還沒預備好～
我想起啾啾半夜很生氣的哭聲，
她出生之後，我好像還沒聽她這樣哭過......
想一想，
算了吧～做母親不就是這樣？
雖然真的好累好累......但，就再忍忍。
於是，
我決定半夜還是繼續起床餵奶，
不過，起床餵奶的timing稍稍做了調整。
以往是啾啾開始哼哼哈哈（還沒哭）我就會起床餵奶。
25D那晚，
聽過她從哼哼哈哈到開始哭，然後再到憤怒的大哭之後，
大概知道了啾啾的「哭奶三步驟」。
那天開始，餵奶的timing，
就從「哼哼哈哈就餵奶」，
改成「哼哼哈哈到要開始哭了才餵奶」。
然後，
日子就這樣一天一天的過下去，
媽媽也繼續睡眠不足昏昏沉沉的過下去.....
*******************
啾啾36D這天，
白天有家族的大聚會，回家再忙完家裡的事之後，
媽媽真的累到都想哭。
硬撐著餵完半夜12點的奶，
躺在床上想到自己4.5點還要再起床餵奶一次，
真是悲從中來。
於是：
不管，就算我是媽媽我也不管了！
我太累了！我要睡覺！半夜妳哭我也不要起床餵奶了！
在我昏倒之前，
我做了這個決定。
凌晨５點多，
啾啾開始哼哼哈哈了......
一段時間之後，就開始哭起來....
可是，我真的爬不起來啊！嗚嗚嗚～
然後，
哭著哭著的啾啾，居然又睡了？
居然沒有進入憤怒大哭的步驟？
我帶著疑惑，迷迷糊糊的先睡再說。
早上７點多，同樣的事情又來一次，
哼哼哈哈.....哭了一下....然後又停了，
兩次都沒有進入憤怒大哭的階段，
而且，
自己把自己的情緒跟睡眠handle的很好，
媽媽在一旁什麼事情都沒有做。
一直到早上８點，
我把啾啾叫起來餵奶，
她高高興興的，跟上次一起床就罵我的模樣完全不同。
媽媽的心情也大好，
因為，
這是３０幾天以來，
媽媽第一次可以在床上躺平６個小時。
雖然很開心，
但是，不敢太張揚，怕這是曇花一現的表現。
一直到今天，
距離36D第一天順利睡過夜，已經過了兩個星期，
啾啾每天晚上12點喝完奶之後，倒頭就睡，直到早上８點起床喝奶，
中間有時會翻滾的比較厲害，哼哼哈哈的，
但，都僅止於哼哼哈哈，連要開始哭的徵兆都沒有，
這兩個星期，沒有一天例外。
現在的媽媽，
每天都可以一口氣睡至少７個小時，
真的是苦盡甘來呀～
********************
一覺到天亮真的好重要。
不光是對媽媽，
也是對寶寶。
先說對媽媽，
持續不被打斷的睡眠，讓我早上起床不會再昏昏沉沉，
除了扮演「啾啾的媽媽」這個角色之外，
我終於也可以開始扮演其他的角色，
有足夠的元氣把家裡翻過來打掃，
有"多一些些"的耐心可以帶著金牌做事情，
還可以擠出一些時間跟好姐妹們串門子。
對寶寶，
啾啾一直都睡得很兇，
每次餵完奶所謂的「清醒時間」，
她大部分都是被吵到只好清醒，很少自己主動清醒。
尤其是早上８點那次餵奶，
在睡過夜之前，每次８點叫起來餵奶都是邊睡邊喝，
喝完就要繼續睡，怎麼弄都弄不醒。
但很奇怪，
自從睡過夜之後，
每天早上８點一叫她眼睛就睜開了，也不再邊喝邊睡，
喝飽之後，會元氣十足的跟大家互動一個小時，才又想睡。
也是自從睡過夜之後，
啾啾的清醒時間才真的變成是「清醒」的時間，
她開始很會笑、很會安咕安咕的講話、很愛睜著眼睛東張西望。
我原本一直有些擔心啾啾缺氧急救時，是否傷到腦部，
現在看到她清醒時間真的有清醒後的表現，
才終於放下心裡的石頭。
還有，
在睡過夜之前，
啾啾每天晚上6-8點的小睡都睡得不太安穩，
常常都在7點就開始哇哇大哭，
幾乎沒有辦法睡超過7點半。
但，
睡過夜之後這兩個星期，
沒有一次6-8點的小睡起來哭過，
而且，每一次都是到8點還在睡，需要媽媽硬去把她挖起來。
******************
經過這一次啾啾的經驗，
我得到兩個結論：
只要一開始就給寶寶規律穩定的生活習慣，
他預備好了，就能睡過夜了，
不用哭，也不用等很久才能做到。
以及，
長時間的睡眠，真的可以讓白天的寶寶精神滿點。
文章標籤
全站熱搜
帶孩子真的不容易呀!!!要用心~還要用腦筋阿!!! 你一直是我學習的對象~謝謝你不吝惜的分享~ 希望我也可以跟你一樣用心腦並用ㄚ^^ PS:想到自己的第一個月是在坐月子中心 有點擔心可能無法順利執行百歲 可能要回到家第二個月才能開始實施...
在月子中心應該更容易成功~ 因為只有父母會捨不得孩子哭,會不知道孩子為什麼哭, 護士們早就習慣孩子的哭聲了, 交給護士照顧,應該一下就成功了....XDXD
咳~~不知是太晚訓練Evan還是怎樣,他就是一個很難睡過夜的小孩~~~~如果幸運他晚上睡過夜, 隔天下午一定沒辦法小睡,如果有小睡他當天晚上一定會翻來覆去的睡不着,咳~~~~~怎麼可以這 麼難~~~~~
不見得是太晚,因為我看妳已經很努力很努力了!!! 或許這就是Evan天生的個性~ 只是,媽媽就辛苦點了.....
真棒~~~ 啾啾太厲害了！！ 我家小寶目前還是沒有法度睡過夜捏~~~ 這就是和大人一起睡的缺點吧... 真的都會相互影響... 無奈就是無法有一間獨立的嬰兒房~~~ 希望二寶可以有自己的嬰兒房可以來看汪汪的日記學習如何獨立入睡~~ 不然大寶加二寶....到時一定是人仰馬翻呀~~~ 加油喔~~~ 你們家的生活快要恢復囉！ 真棒！
我本來也一直認為獨立的嬰兒房很重要, 書上也說,沒有自己的嬰兒房,最少不要同床, 但啾啾因為吹冷氣的關係,我們房間很小也放不下嬰兒床, 所以逼不得已,他必須睡在我的床上, 我能做到的,就是把嬰兒床的床板搬到床上來.... 剛開始也會擔心,天哪~這樣能成功嗎? 但意外發現,一點影響都沒有,啾啾依然很獨立, 所以我想,就算之後沒有獨立的嬰兒房, 父母好好營造環境,並確實執行獨立入睡的學習, 應該還是可以成功的唷!!!!
害我一直在等媽媽怎麼罵爸爸......結果，妳罵得也太溫柔了!!! ps:妳有沒有發現有老二以後,每次錄影都只能聽到老大的聲音,曝光率大大降低
如果沒有錄影....鐵定會罵得更兇...XDXD 老大的臉部曝光率,的確大大降低呀....
金牌媽真的蠻幸運可以執行百歲養育方式 我就是礙於老公跟公婆的不忍心小孩哭 整整一年都是睡眠不足 那種累到整個想哭的感覺 我真的太清楚也不過了！
我真的很幸運....我媽跟我老公都很支持我的做法..... 看到妳說"那種累到整個想哭的感覺,我真的太清楚也不過了！" 真是好心疼.... 這些人,不是主要照顧者,都不知道媽媽有多辛苦!!!!!!
唉啊~怎麼又和我家小CC情況一樣了~被你分析完,才突然發現~對喔!我家小CC也是耶~哈哈
呵呵呵~ 所以可見,百歲這方式真的是非常可行的呀~~~
媽咪，我把你訓練啾的百歲的網誌都看過一便 覺得你訓練啾喝奶作息從3-3.5-4(小時)好似都很順利耶 我兒子目前30天大，從5天前我開始訓練4個小時喝奶 但每到3個小時就醒來然後大哭(他從出院回家都一直是固定3個小時醒來喝奶) 當他醒來大哭時，我有時會利用奶嘴或抱起他來和他說話讓他撐到4個小時 我知道百歲中提到時間要彈性 (但我就是不喜歡一下3小時一下3.5小時!!!這樣時間表會亂掉，所以都時間到餵奶，除非哭的連奶嘴都塞不住) 我想問的事都已經五天了，他怎麼還沒調到四個小時喝一次奶的循環呢? 每次我確定他有吃飽，他目前已可喝到160ML!!!麻煩你替我分析看看了~~~謝謝
另外補充，當他小睡中途醒來大哭，我並沒有馬上抱他或安撫他 會等幾分鐘確定他睡不回去才安撫~~~
我在啾啾身上真的進行的很順利呀~~~~ 可能啾啾本身就是一個很容易配合的小孩~~~ 我不敢說能幫你分析出問題在哪裡, 不過,如果今天是我遇到這樣的狀況, 或許,我會試試看先從延長到3.5個小時開始, 因為,你的寶寶已經習慣了"一個月"的3個小時一輪, 一下子拉到4小時,可能會有比較嚴重的適應問題?? 還有,清醒時間也很重要唷~有耗費力氣才會睡得好~~~ 如果是我的話,進行四小時一輪不成功, 我可能就會先進行3.5小時一輪~ 成功達成且穩定之後,再繼續到4小時, 給您參考看看!!!*^__________________^*