世界，就有了光

一個星期滿了，要來交吃飯訓練的作業。



Day 1

前情提要：
前一晚打死不上餐椅不讓媽媽餵，
認命上餐椅然後閉著眼睛邊哭邊第一次完全靠自己吃完晚餐。

一早起來，媽媽正準備坐下陪金牌吃飯，
金牌馬上又唸著：
＂婆婆餵～婆婆餵～＂

當然，沒理他。
但，也沒霸王硬上弓，
我就在旁邊等待，以下的對話一會兒就進行一次：
＂媽媽陪你吃飯好不好？＂
＂婆婆不能陪你吃飯..............＂

一直等到他情願為止。
逼他，他不甘願，會鬧，大人就會生氣，
然後，事情就會失焦。

他總會餓，餓了，當你問他，他就會跟你說：＂好～＂
當他說好，他心甘情願，就不會鬧，大人也不會生氣，
然後，小孩才學到原來要吃不吃真的要靠我自己決定。



媽媽的模式：
吃得亂七八糟媽媽一點都不在乎，
但是，一出現玩食物或玩餐具的狀況，
立刻溫柔但堅定的說：
＂你吃飽了嗎？那媽媽收走了。＂
＂你在玩ｘｘ，那表示你不餓了，媽媽把飯收走了。＂

如果收了金牌馬上說：＂要吃飯！＂
會將飯重新放到他面前，但他一違規，飯立刻拿走並再告知他一次道理，
重複幾次都不在乎，一再的重複。

當金牌出現不想再吃的表情，媽媽會問他還要不要？
他如果繼續不耐煩的扭動，媽媽就說：
＂好了！那我們不吃了，擦乾淨下來了。＂
不論他吃多少都一樣。

早餐，
抱進餐椅後就拿著湯匙開始吃。
吃到一個段落，突然伸手一推，把碗推到我面前。

＂你吃飽了嗎？＂
沒回答我，身體又扭來扭去，
＂你還要吃嗎？＂
不回答我，身體繼續扭來扭去。
＂那媽媽抱你下來了，好嗎？＂
＂好～＂

媽媽好高興，
因為金牌每次不想吃的時候，從來不正面表達，
不論你怎麼問他，他都不回答，
只會不停的扭動，顧左右而言他的轉移焦點，
都要靠媽媽自己觀察他到底是不是真的不想吃了。

今天早餐，
認真的吃完之後，
懂得將碗推到媽媽面前，表達他不要了。



午餐，
一樣時間還沒到又吵著要吃飯，
抱進餐椅開心的吃起來，吃到一個段落開始扭來扭去。

＂你吃飽了嗎？＂媽媽的模式一直重複。
＂是！＂開口了。
＂那你還要吃嗎？＂
＂不要！＂

放鞭炮放鞭炮！會清楚的表達不要吃了！

雖然之前也會用身體表達不要吃，
但那種顧左右言他的態度我並不喜歡，
我覺得那帶有許多負面的情緒在裡面，
如今，他可以心平氣和的告知媽媽他吃飽了，他不要了。
沒有任何負面的情緒。

媽媽推論：
之前外婆自以為為孫好與不厭其煩的耐心，
不光媽媽在旁邊看了煩，孫子也是煩得要死，
所以每當孫子吃飽了就開始不耐煩，大概心裡想著：
＂又來了！等下又要問我還要不要吃？是不是吃飽了？＂
＂煩死了！就算我說不要吃，說我吃飽了，還不是繼續用利誘的方式逼我吃！＂
＂我的意願根本沒有被尊重，我才懶得回答，煩死了......＂
然後就一直東張西望用不耐煩來表達他負面的情緒。

但是跟媽媽吃了一天之後，重新發現原來說不要就真的可以不要？
愛兒的金口終於打開，
從那一餐直到如今，每餐吃到不要時，都會主動開口說：
＂不要了。＂



晚餐，
自己主動說要吃飯，吃得開始比之前多一些，
吃飽了會回答媽媽吃飽了，不要了。
而且，會更進一步用雙手把碗端起來，放到旁邊的大人餐桌上，
看起來就像在說：＂我吃飽了，謝謝招待，可以收起來了。＂
我沒有教他，完全是金牌自己自動自發的行為，而且繼續持續到如今。

我可以感覺得到，
金牌現在對吃飯這件事情的負面情緒已經消失得無影無蹤，
從用餐到收餐，他都保持著愉快的心情，因為他知道他擁有完全的主導權。



第一天的結果：
三餐都吃得不多，
但還沒到吃飯時間，家裡都會一直聽到他鬼吼鬼叫嚷著：
＂吃飯哪～要吃飯哪！＂

真是令你不敢相信，
這個1Y8M的傢伙，在昨天之前都被大人說是不會肚子餓的小孩，
才第一天，就整天聽他一直在嚷著要吃飯。

這時，媽媽會盡所能的拖到正常的吃飯時間再給飯，
但有時拖不了，他鬧得很兇，也會提早餵食，
他說餓都是真的！一上餐椅就高興得一直吃，
但是食量不多，導致他沒多久後就又會吵著［要吃飯］。

媽媽觀察，現在吃飯已經是自動自發的行為，是因為自己想要，
但，還不懂得要吃飽一些，才能夠撐得久一點。



Day 2

早餐，
持續昨天的進步，會說［是］吃飽了，［不要］吃了，會把碗收到大人餐桌上，
然後，今天自己又加了一個新模式，
把碗放到大人餐桌上之後，將雙手放到圍兜兜後面請你幫他收起：
＂兜兜～＂邊說邊做要拿下來的動作。

今天早餐吃得又更多一些。



午餐，
第一次，完全吃完我幫他準備的一碗飯，
而且，不夠，吃完了還一直巴著碗捨不得放開，
媽媽第一次，須要跑到廚房去加飯。



晚餐，
前幾天哭得要命的慘烈劇情又演了一次。
午睡起來的金牌，一起床就開始哭，邊哭邊嚷著：
＂吃飯哪～嗚嗚嗚！吃飯哪吃飯哪～～嗚嗚嗚嗚嗚！＂



12:30pm吃的午餐，現在才4:30pm啊～
而且，中午不是給你加飯了嗎？有這麼餓嗎？

（一直掙扎要不要放這段影片上來，該不會被告虐童吧......）



本來想撐到原本的晚餐時間5:30pm，
但怎麼都撐不過去，媽媽決定提早吃晚餐，
並不斷告訴金牌，他每餐要吃飽一些，才不會這麼快肚子餓。

終於，飯熱好了，
一把鼻涕一把眼淚的禱告完，看到飯立刻高興得拍手。



這是他瘋狂大哭20分鐘之後，吃飯的情形。



吃飯已經跟情緒沒有關係，一點都不會被剛剛的情緒影響，
餓了就是餓了，有飯吃就又開心了。

但是，雖然餓成這樣哭成這樣，
這一餐吃的量並不多，
媽媽忍不住有點小生氣，覺得被騙了，
但馬上又提醒自己：說好了，要交給金牌自己決定，
只好還是和顏悅色，笑容滿面的將金牌抱下餐椅。



Day3

早餐，
一起來就說要吃飯，
吃飽了就把碗收到大人餐桌，然後等大人拿圍兜兜下來，
吃得量還算可以。



午餐，
看他越吃越好，給他準備這樣一碗飯。



結果，吃到剩這樣。
問他要不要下來？
搖頭，跟你說：＂要吃飯哪！＂



媽媽跑去廚房再多加一些些飯。



結果，真的繼續吃了，最後剩這些。



然後，Day 4...Day 5...Day 6...到今天......
都穩定保持上述的模式，
量有多有少，媽媽都交給金牌自己決定，
金牌覺得吃飯變成一件好開心的事情，因為完全由自己主導，
媽媽覺得吃飯也變成一件好開心的事情，因為不用餵不用陪，
媽媽坐在旁邊看書就好。



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跟睡覺一樣，
一切都比想像中容易許多，居然才花了三天的時間。

現在吃飯的運作方式：
時間到了，或愛兒嚷著要吃飯了就上餐椅，
（每一餐間隔時間盡量控制在5-5.5小時）
帶著金牌作完謝飯禱告，將碗放在他面前，他開始吃飯，
媽媽去做自己的事，或是拿本書坐下來看，三不五時留意金牌有沒在玩食物。
當他出現違規的行為時立刻用言語勸戒他，不聽即將碗收走。

金牌吃飽了會說：＂不要了。＂
並將他的碗放回大餐桌上，
媽媽會將愛兒整理乾淨，抱下餐椅，
愛兒高興得去玩耍，媽媽蹲在地上收拾善後。

我不得不說，
小小孩的配合度跟受教度真的很高，只要你有用心教。