老公說：「走～妹妹，爸爸帶妳去海邊玩！」
啾啾原本一天餵五次奶，
邁入四個月，開始吃米精之後，現在改成一天餵四次，
也就是刪掉每晚最後一次的餵奶（晚上１２點左右）。
刪去最後一輪奶，表示夜晚睡眠時間拉得更長，
很奇妙，
白天的小睡不受影響，時間到了通常她也顯出睏意，
但每到晚上最後一輪小睡（6:30pm），她精神都好得很，
試過幾次把她放上床，都換來精神抖擻的哇哇大哭，就是睡不著，
因此，媽媽現在已經不強迫她6:30pm上床小睡。
本想直接刪除這一次的小睡，
但發現啾啾的精神並沒有辦法一路撐到下一次喝奶，
如果整輪小睡都刪掉，餵奶時她根本還沒吸多少就直接睡著，很傷腦筋，
因此，現在是把這輪小睡刪掉前半段(6:30-7:30pm)，
改成7:30pm上床睡覺，8:30pm or 9:00pm左右再叫起來餵奶。
目前實施的很不錯，
4:30pm起床，到7:30pm也差不多累了，放她上床就沒什麼意見，
等到8:30pm or 9:00pm叫起來喝奶時，因為瞇了一下，精神就不會差到一吸就睡著，
但因為沒睡飽，所以喝完後再放她上床也很OK，
心甘情願地繼續睡到隔天天亮。
啾啾調整後(紅色字體)的作息為：
08:00am－起床，喝奶，喝完進入清醒時間
10:00am－睡覺
12:00pm－起床，刷牙，喝奶＋米精，喝完進入清醒時間，洗澡
02:00pm－睡覺
04:30pm－起床，喝奶＋米精，喝完進入清醒時間
06:30pm－睡覺
07:30pm－睡覺
08:30pm－起床，喝奶，喝完進入清醒時間，直接睡覺到天亮
10:00pm－睡覺
12:00am－起床，喝奶，一覺到天亮
啾啾原本一天餵五次奶，
邁入四個月，開始吃米精之後，現在改成一天餵四次，
也就是刪掉每晚最後一次的餵奶（晚上１２點左右）。
刪去最後一輪奶，表示夜晚睡眠時間拉得更長，
很奇妙，
白天的小睡不受影響，時間到了通常她也顯出睏意，
但每到晚上最後一輪小睡（6:30pm），她精神都好得很，
試過幾次把她放上床，都換來精神抖擻的哇哇大哭，就是睡不著，
因此，媽媽現在已經不強迫她6:30pm上床小睡。
本想直接刪除這一次的小睡，
但發現啾啾的精神並沒有辦法一路撐到下一次喝奶，
如果整輪小睡都刪掉，餵奶時她根本還沒吸多少就直接睡著，很傷腦筋，
因此，現在是把這輪小睡刪掉前半段(6:30-7:30pm)，
改成7:30pm上床睡覺，8:30pm or 9:00pm左右再叫起來餵奶。
目前實施的很不錯，
4:30pm起床，到7:30pm也差不多累了，放她上床就沒什麼意見，
等到8:30pm or 9:00pm叫起來喝奶時，因為瞇了一下，精神就不會差到一吸就睡著，
但因為沒睡飽，所以喝完後再放她上床也很OK，
心甘情願地繼續睡到隔天天亮。
啾啾調整後(紅色字體)的作息為：
08:00am－起床，喝奶，喝完進入清醒時間
10:00am－睡覺
12:00pm－起床，刷牙，喝奶＋米精，喝完進入清醒時間，洗澡
02:00pm－睡覺
04:30pm－起床，喝奶＋米精，喝完進入清醒時間
06:30pm－睡覺
07:30pm－睡覺
08:30pm－起床，喝奶，喝完進入清醒時間，直接睡覺到天亮
10:00pm－睡覺
12:00am－起床，喝奶，一覺到天亮
全站熱搜
留言列表
