世界，就有了光

維尼熊跟手搖鈴在金牌爸手上，變成原住民版的維尼熊了。

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吃了一陣子的洋蔥雞肉飯，
接下來，
要來給金牌吃洋蔥牛肉飯～
呵呵呵！

金牌現在每一餐吃的食物泥，
真的很像外面賣的簡餐啊～

主菜：洋蔥雞里肌肉
配菜：高麗菜、綠花椰、四季豆、米豆
以上均附：白飯、湯、水果

只差沒有附奶茶、咖啡、蛋糕之類的。

希望接下來的洋蔥牛肉飯，
也能一樣順利。

牛肉泥製作：
買好的牛肉切片，
燙熟之後，把浮在湯上面的渣渣撈掉，
湯放涼連同牛肉一起打成泥。

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正式開始進行我的減肥計畫。

決定要盡量減少外食的機會，
並且，吃得瘦吃得健康。

於是，
昨天開始煮了我人生中第一鍋［菇菇大餐］。



湯底：豬肋骨高湯
湯料：大量高麗菜、香菇、金針菇、杏鮑菇、鮑魚菇、南瓜、黑木耳

另外，
汪媽媽說這麼多菇太涼，
我又丟了幾片薑片、加了一些米酒進去一起熬。

加油啊～
金牌媽～
要瘦啊～



金牌爸跟我這樣吃可能會餓死吧？
簡單弄了些其他東西給他配著吃，
但接下來這段日子，
勢必會苦了金牌爸的肚皮了。